Voda: Your LGBTQIA+ Companion

| ແນະນຳໂດຍ Google Play for Pride |
| ອອກແບບໂດຍນັກບຳບັດ LGBTQIA+ |
| ສະໜັບສະໜູນຄົນເພດດຽວກັນຫຼາຍກວ່າ 50,000 ຄົນທົ່ວໂລກ |

ແອັບສຸຂະພາບຈິດສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນມາເພື່ອຊີວິດຂອງຄົນເພດດຽວກັນ. Voda ແມ່ນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະປະສົບກັບຄວາມອິດເມື່ອຍໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈ, ການເປີດເຜີຍຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຂັດແຍ້ງໃນຄອບຄົວ, ການແຕກແຍກ, ຫຼື ຄວາມໂດດດ່ຽວຊ້າໆທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການເຫັນຢ່າງເຕັມທີ່ - Voda ເປັນພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວທີ່ຖືກອອກແບບມາອ້ອມຮອບວິທີທີ່ຄົນເພດດຽວກັນດຳລົງຊີວິດຢູ່.

ການເດີນທາງສ່ວນຕົວ 10 ມື້ຂອງທ່ານ
ຮັບແຜນສ່ວນຕົວ 10 ມື້ໂດຍອີງໃສ່ຮູບແບບການປິ່ນປົວເຊັ່ນ ACT, CFT, CBT, DBT ແລະ IFS, ເຊິ່ງຖືກອອກແບບມາເພື່ອສິ່ງທີ່ທ່ານກຳລັງປະສົບຢູ່ໃນປະຈຸບັນ.

ອອກແບບມາເພື່ອຄວາມເປັນຈິງຂອງຊີວິດທີ່ມີລັກສະນະແປກປະຫຼາດ:
- ຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນຂອງຊົນເຜົ່າສ່ວນນ້ອຍ
- ຄຸນຄ່າໃນຕົນເອງໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ຢືນຢັນ
- ການເປີດເຜີຍຕົວຕົນ — ໃນທຸກໄວ ຫຼື ທຸກໄລຍະ
- ຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງເພດ ແລະ ຄວາມເປັນຈິງຂອງການຫັນປ່ຽນ
- ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ຕົວຕົນ, ແລະ ການເປີດເຜີຍໃນບ່ອນເຮັດວຽກ
- ການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກການຖືກປະຕິເສດ, ຄວາມອັບອາຍ, ແລະ ຄວາມໂດດດ່ຽວ

ຄວາມຮູ້ປະຈຳວັນ 1 ນາທີ
ຮູ້ສຶກຄືກັບດວງຊະຕາ. ຂຽນໂດຍນັກບຳບັດທີ່ມີລັກສະນະແປກປະຫຼາດ. ຄວາມເຂົ້າໃຈ 1 ນາທີທຸກໆເຊົ້າ, ປັບແຕ່ງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.

ການປະຕິບັດປະຈຳວັນ 5 ນາທີ
ເປີດແອັບ, ຮັບເຕັກນິກການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ພາຍໃນຫ້ານາທີ. ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບມື້ທີ່ທ່ານມີຄວາມສາມາດ. ແລະ ມື້ທີ່ທ່ານບໍ່ມີ.

ການນັ່ງສະມາທິແບບແປກປະຫຼາດ
ການນັ່ງສະມາທິທີ່ອອກສຽງໂດຍຜູ້ສ້າງ LGBTQIA+. ຊອກຫາຄວາມສະຫງົບກ່ອນການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຜ່ອນຄາຍຊ່ວງເວລາທີ່ກະຕຸ້ນ, ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຄືນໃໝ່.

ບັນທຶກຄູ່ມື
ສະທ້ອນຄວາມຄິດດ້ວຍຄຳແນະນຳ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈສ່ວນຕົວທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະມວນຜົນຊ່ວງເວລາ, ເບິ່ງຮູບແບບຂອງທ່ານ, ແລະ ເຕີບໃຫຍ່ໃນການຮັບຮູ້ຕົນເອງ - ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດວຽກຜ່ານມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ການຕັດສິນໃຈທີ່ສຳຄັນ, ຫຼື ພຽງແຕ່ກວດສອບກັບຕົວເອງ.

ຊັບພະຍາກອນການດູແລຕົນເອງຟຣີ
ເຂົ້າເຖິງໂມດູນຫຼາຍກວ່າ 220 ໂມດູນກ່ຽວກັບການຮັບມືກັບຄຳເວົ້າທີ່ກຽດຊັງ, ການເປີດເຜີຍຢ່າງປອດໄພ, ແລະ ອື່ນໆ. ພວກເຮົາມີຄວາມພູມໃຈທີ່ຈະສະເໜີຫໍສະໝຸດ Trans+: ໜຶ່ງໃນຊຸດສະສົມຊັບພະຍາກອນສຸຂະພາບຈິດ trans+ ທີ່ສົມບູນແບບທີ່ສຸດ - ມີໃຫ້ທຸກຄົນຟຣີ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະລະບຸວ່າເປັນເລສເບີນ, ເກ, ສອງເພດ, ຂ້າມເພດ, ເພດເພດດຽວກັນ, ບໍ່ແມ່ນຄູ່, intersex, asexual, Two-Spirit, ການຕັ້ງຄຳຖາມ (ຫຼືບ່ອນໃດກໍ່ຕາມທີ່ເກີນກວ່າ ແລະ ລະຫວ່າງ), Voda ສະເໜີເຄື່ອງມືການດູແລຕົນເອງທີ່ລວມເຂົ້າກັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈະເລີນເຕີບໂຕ.

Voda ໃຊ້ການເຂົ້າລະຫັດມາດຕະຖານອຸດສາຫະກຳເພື່ອໃຫ້ລາຍການຂອງທ່ານປອດໄພ ແລະ ເປັນສ່ວນຕົວ. ພວກເຮົາຈະບໍ່ຂາຍຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ. ທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ, ແລະ ທ່ານສາມາດລຶບມັນໄດ້ທຸກເວລາ.

ຂໍ້ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ: Voda ຖືກອອກແບບມາສຳລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີອາຍຸ 18 ປີຂຶ້ນໄປທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດເລັກນ້ອຍຫາປານກາງ. Voda ບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຊ້ໃນຍາມວິກິດ ແລະ ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການປິ່ນປົວທາງການແພດ. ກະລຸນາຊອກຫາການດູແລຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດຖ້າຈຳເປັນ. Voda ບໍ່ແມ່ນຄລີນິກ ຫຼື ອຸປະກອນການແພດ, ແລະ ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການວິນິດໄສໃດໆ.

________________________________________________

ສ້າງໂດຍຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ

Voda ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍນັກບຳບັດ, ນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ແລະ ຜູ້ນຳຊຸມຊົນ LGBTQIA+ ຜູ້ທີ່ໄດ້ເດີນຕາມເສັ້ນທາງດຽວກັນກັບທ່ານ. ວຽກງານຂອງພວກເຮົາແມ່ນໄດ້ຮັບການນຳພາໂດຍປະສົບການຕົວຈິງ ແລະ ອີງໃສ່ຄວາມຊ່ຽວຊານທາງດ້ານການແພດ, ເພາະວ່າພວກເຮົາເຊື່ອວ່າທຸກໆຄົນ LGBTQIA+ ສົມຄວນໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ມີຄວາມສາມາດທາງດ້ານວັດທະນະທຳ, ເມື່ອພວກເຂົາຕ້ອງການມັນ.

________________________________________________

ສ້າງດ້ວຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ການພັດທະນາຂອງ Voda ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກຜູ້ເລັ່ງລັດຊັ້ນນຳລວມທັງ DigitalHealth.London, GoodTech Ventures, ແລະ INCO, ວິສາຫະກິດສັງຄົມຊັ້ນນຳຂອງໂລກທີ່ສະໜັບສະໜູນບໍລິສັດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີຜົນກະທົບ. ຮ່ວມກັນ, ພວກເຂົາຊ່ວຍຮັບປະກັນວ່າພື້ນຖານຂອງພວກເຮົາມີຈັນຍາບັນ ແລະ ອີງໃສ່ການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນທົ່ວໂລກ.

_______________________________________________________

ຮັບຟັງຈາກຜູ້ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ

"ປະຈຸບັນຂ້ອຍກຳລັງສົງໄສທັງເພດ ແລະ ເພດສຳພັນ. ມັນເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍຈົນຂ້ອຍຮ້ອງໄຫ້ຫຼາຍ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຊ່ວງເວລາແຫ່ງຄວາມສະຫງົບສຸກ ແລະ ຄວາມສຸກ." - Zee (ເຂົາເຈົ້າ)
"ບໍ່ມີແອັບອື່ນໃດທີ່ສະໜັບສະໜູນຊຸມຊົນເພດສຳພັນຂອງພວກເຮົາຄືກັບ Voda. ລອງເບິ່ງ!" - Kayla (ລາວ)

________________________________________________

ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ

ມີຄຳຖາມ, ຕ້ອງການທຶນການສຶກສາສຳລັບຜູ້ມີລາຍໄດ້ຕ່ຳ ຫຼື ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບໍ? ສົ່ງອີເມວຫາພວກເຮົາທີ່ support@voda.co ຫຼື ຊອກຫາພວກເຮົາໄດ້ທີ່ @joinvoda ໃນເວທີສື່ສັງຄົມ.

ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.voda.co/privacy-policy