Voda: Your LGBTQIA+ Companion

| Imeangaziwa na Google Play kwa ajili ya Pride |

Imeundwa na Wataalamu wa LGBTQIA+ |
| Kuwasaidia Watu 50,000+ wa Queer Duniani |

Programu nyingi za ustawi wa akili hazikujengwa kwa ajili ya maisha ya queer. Voda imejengwa. Iwe una uchovu kazini, dysphoria, unatoka nje na wasiwasi, migogoro ya kifamilia, kutengana, au upweke wa polepole wa kutoonekana kikamilifu — Voda ni nafasi ya faragha iliyoundwa kulingana na jinsi watu queer wanavyoishi.

SAFARI YAKO YA SIKU 10 ILIYOBORESHWA
Pata mpango wa siku 10 uliobinafsishwa unaozingatia mbinu za tiba kama vile ACT, CFT, CBT, DBT na IFS, ulioundwa kulingana na kile unachobeba sasa hivi.

Imeundwa kwa ajili ya uhalisia wa maisha ya mashoga:

- Msongo wa mawazo na wasiwasi wa wachache
- Kujithamini katika mazingira yasiyothibitisha
- Kujitokeza — katika umri wowote au hatua yoyote
- Dysphoria ya kijinsia na uhalisia wa mpito
- Uchovu, utambulisho, na ufichuzi kazini
- Urekebishaji baada ya kukataliwa, aibu, na kutengwa

HEKIMA YA KILA SIKU YA DAKIKA 1
Inahisi kama nyota. Imeandikwa na wataalamu wa mashoga. Ufahamu wa dakika 1 kila asubuhi, ulioundwa kulingana na mahitaji yako.

MAZOEZI YA KILA SIKU YA DAKIKA 5
Fungua programu, pata mbinu ya tiba unayoweza kufanya kwa dakika tano. Imetengenezwa kwa ajili ya siku ulizo nazo. Na siku ambazo hunazo.

TAFAKARI ZA MASHOGA
Tafakari zinazotolewa na waundaji wa LGBTQIA+. Pata utulivu kabla ya mazungumzo magumu, punguza wakati wa kuchochea, na uungane tena na mwili wako.

JARIDA LINALOONGOZWA
Tafakari kwa vidokezo vilivyoongozwa na maarifa yaliyobinafsishwa ambayo yatakusaidia kuchakata wakati, kuona mifumo yako, na kukua katika kujitambua — iwe unafanya kazi kupitia siku ngumu, uamuzi mkubwa, au kujiangalia tu.

RASILIMALI ZA KUJITUNZA BURE
Fikia moduli 220+ kuhusu kukabiliana na matamshi ya chuki, kutoka nje kwa usalama, na zaidi. Tunajivunia kutoa Maktaba ya Trans+: moja ya mkusanyiko kamili zaidi wa rasilimali za afya ya akili za trans+ — zinazopatikana bure kwa kila mtu. Iwe unajitambulisha kama msagaji, shoga, bi, trans, queer, non-binary, intersex, asexual, Two-Spirit, questioning (au mahali popote zaidi na kati), Voda inatoa zana jumuishi za kujitunza ili kukusaidia kustawi.

Voda hutumia usimbaji fiche wa kiwango cha tasnia ili maingizo yako yawe salama na ya faragha. Hatutawahi kuuza data yako. Unamiliki data yako, na unaweza kuifuta wakati wowote.

Kanusho: Voda imeundwa kwa watumiaji 18+ wenye matatizo madogo hadi ya wastani ya afya ya akili. Voda haikuundwa kutumika katika mgogoro na si mbadala wa matibabu. Tafadhali tafuta huduma kutoka kwa mtaalamu wa matibabu ikiwa inahitajika. Voda si kliniki wala kifaa cha matibabu, na haitoi utambuzi wowote.


________________________________________________


IMEJENGWA NA JAMII YETU


Voda imejengwa na wataalamu wa tiba wa LGBTQIA+, wanasaikolojia, na viongozi wa jamii ambao wametembea njia sawa na wewe. Kazi yetu inaongozwa na uzoefu wa maisha na msingi wake ni utaalamu wa kimatibabu, kwa sababu tunaamini kila mtu wa LGBTQIA+ anastahili usaidizi wa afya ya akili unaothibitishwa na wenye uwezo wa kitamaduni, hasa wakati anapouhitaji.


________________________________________________


IMEJENGWA NA WATAALAMU


Ukuzaji wa Voda umeungwa mkono na makampuni yanayoongoza ya kuongeza kasi ikiwa ni pamoja na DigitalHealth.London, GoodTech Ventures, na INCO, makampuni ya kijamii yanayoongoza duniani yanayounga mkono makampuni mapya yenye athari. Kwa pamoja, wanasaidia kuhakikisha msingi wetu una maadili na msingi wake ni bora duniani.


________________________________________________

SIKIA KUTOKA KWA WATUMIAJI WETU

"Kwa sasa ninahoji jinsia na jinsia. Inasikitisha sana kiasi kwamba nalia sana, lakini hii ilinipa wakati wa amani na furaha." - Zee (wao/wao)
"Hakuna programu nyingine inayounga mkono jumuiya yetu ya watu wa jinsia tofauti kama Voda. Iangalie!" - Kayla (yeye/yeye)

________________________________________________

WASILIANA NASI

Una maswali, unahitaji udhamini wa kipato cha chini au unahitaji usaidizi? Tutumie barua pepe kwa support@voda.co au tupate kwa @joinvoda kwenye majukwaa ya mitandao ya kijamii.

Sheria na Masharti: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Sera ya Faragha: https://www.voda.co/privacy-policy